-
Еще один популярный нынче метод похудения. Интервальное голодание – звучит страшновато, не так ли?)) Спакуха, ребятки! На самом деле, так как название переведено с английского intermittent fasting, оно не совсем соответствует истине, ибо fasting – это никак не голодание, это пост, воздержание,…
-
В продолжение о диете – жизнь без углеводов. Как по мне, так это самый простой способ сбросить лишнее. Мы лишаем организм источника энергии, и он начинает использовать отложенные на боках жиры. Если вы только начинаете свой безуглеводный путь, следовать нужно довольно строго.…
-
Знаете, для того, чтобы похудеть, нужно есть! Но есть, придерживаясь определенных правил, и ни в коем случае не голодать, иначе сорветесь. И да, пожалуй, жрать тоже не стоит.))
